เมล็ดพันธุ์ที่แตกหน่อช่วยให้คุณสามารถปรุงอาหารของคุณด้วยสารอาหารที่มีคุณค่า ปัจจุบันถั่วงอกถือเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่ควรใช้ในการป้องกันโรคจากวิถีชีวิต สารอาหารที่เก็บไว้ในเมล็ดจะถูกปล่อยออกมาในระหว่างกระบวนการงอกและสามารถเข้าถึงได้ง่ายสำหรับร่างกายมนุษย์ การแตกหน่อของเมล็ดพืชเป็นแหล่งโปรตีนวิตามิน A และ C และวิตามิน B นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุในรูปแบบเข้มข้นเช่นโพแทสเซียมเหล็กแมกนีเซียมกำมะถันและสังกะสี นอกจากนี้คุณยังจะพบน้ำมันมัสตาร์ดและไกลโคไซเลตในถั่วงอกเหล่านั้น น้ำมันมัสตาร์ดประกอบด้วยสารต่อต้านแบคทีเรียและไวรัสในขณะที่ไกลโคซิเลตที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในพืชกะหล่ำปลีเป็นสารป้องกันมะเร็งที่มีประสิทธิภาพ พวกเขาได้รับการพิจารณาเพื่อป้องกันมะเร็งเต้านมต่อมลูกหมากกระเพาะอาหารและปอด นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสุขภาพที่ดีของผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากมีกำมะถันอยู่จึงทำให้กะหล่ำปลีช่วยปรับปรุงสภาพผิวผมและเล็บ ถั่วงอกช่วยล้างพิษในร่างกายเพิ่มความต้านทานให้พลังงานและความแข็งแรง ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบย่อยอาหารและช่วยผู้ที่มีอาการท้องผูก
ถั่วงอก Swede สามารถรับประทานได้หลายวิธี รสชาติที่แตกต่างของพวกเขาที่คล้ายกับหัวไชเท้าทำให้เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดแซนวิชสเปรดชีสกระท่อมและอาหารจานอุ่น พวกเขาเพิ่มคุณค่าตามธรรมชาติของผักกะหล่ำปลีปรุงสุกซึ่งสูญเสียวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากในระหว่างการแปรรูปด้วยความร้อน เป็นเครื่องปรุงที่สวยงามสำหรับอาหารหลาย ๆ จานและดูหรูหราและน่ารับประทาน
ถั่วงอกสามารถปลูกเองที่บ้านได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว คุณสามารถใส่ไว้ในช้อนตักแบบพิเศษหรือในขวดแก้วบนเซลลูโลสหรือผ้ากอซ การล้างเมล็ดและถั่วงอกเป็นมาตรการดูแลที่สำคัญที่สุดเนื่องจากจะป้องกันไม่ให้ต้นกล้าขึ้นรูปและการโจมตีของโรค การปลูกถั่วงอกในที่ที่อบอุ่นและสว่างซึ่งไม่ได้สัมผัสกับแสงแดดโดยตรงจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ถั่วงอก Swede พร้อมรับประทานแล้วหลังจาก 3-5 วัน
หนึ่งห่อมีเมล็ดงอก 15 กรัม คำแนะนำการปลูกขั้นพื้นฐานและวันที่หว่านจะพิมพ์อยู่ด้านหลังของบรรจุภัณฑ์
- ใช้ : การบริโภคดิบ; การตกแต่งจาน
- อายุการเก็บเกี่ยว : 3-5 วันหลังหว่าน
- สถานที่ : ในร่ม - สถานที่ที่อบอุ่นและสว่างไม่โดนแสงแดดโดยตรง
- น้ำหนัก (หน่วยเป็นกรัม) : 15 g
Dodaj do koszyka jeszcze 25 szt., a przesyłka będzie za darmo.