Siementen itäminen - ohra on jälleen yksi tarjouksemme paikka, jonka avulla voit kasvattaa nuorten kasvien versoja kotona. Ohra-idut ovat erittäin runsas C-vitamiinin ja beetakaroteenin lähde. Ne myös rikastavat ruokavaliotasi kuidulla. Säännöllisen itujen kulutuksen suuret edut osoittavat kehosi tuen taistelussa iho-ongelmien, diabeteksen, anemian ja sydän- ja verisuonitautien kanssa. Ohra-idut parantavat lisäksi hermoston toimintaa, parantavat keskittymistä ja aivojen tehokkuutta. Ne myös stabiloivat kehon happo-emästasapainoa ja puhdistavat sen. Kaikkia itutyyppejä voidaan käyttää syövän ennaltaehkäisyyn.
Idun kasvaminen on helppoa. Aluksi sinun on huuhdeltava ja liotettava siemenet. Liotusaika riippuu siementen koosta - ohra tarvitsee noin 4-6 tuntia. Huuhtele siemenet uudelleen ja laita itääseen tai isoon purkkiin. Viljelmän tulisi sijaita lämpimällä alueella, joka ei kuitenkaan ole suoraan alttiina auringonvalolle. Huuhtele itävät siemenet kahdesti päivässä kosteuden ylläpitämiseksi ja homeen kehittymisen estämiseksi. Rapeita, mehukkaita ohran versoja voidaan syödä 3-4 päivän kuluttua.
Ravitsemusasiantuntijat ovat kertoneet meille itujen kulutuksen eduista jo pitkään. Idut ovat luonnollinen vitamiinien, mineraalien ja terveyttä parantavien aineiden lähde. Siemenet sisältävät vararuokaa, jota kasvi käyttää elämänsä alussa. Idut kuuluvat ns.Super-Foods -ruokiin ja niitä käytetään usein astian ainesosana tai kevyenä välipalana. Ne ovat laajalti suosittuja, ja laajan makupaletin avulla voit löytää oman makusi parhaiten sopivan.
Jokainen pakkaus sisältää 20 g ohran itäviä siemeniä. Perustiedot kasveista, kasvatusohjeet ja kylvöpäivä löytyvät pakkauksen takaosasta.
- Käyttö: suora, raaka kulutus
- Sadonkorjuu: 3-4 päivää emakon jälkeen
- Sivusto: sisätiloissa - lämmin, ei suorassa auringonvalossa
- Paino: 20 g
Dodaj do koszyka jeszcze 21 szt., a przesyłka będzie za darmo.