अंकुरित बीज - आराम चयन -

अंकुरित बीजों का आरामदायक चयन आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देने और हर दिन आपके शरीर को अच्छी स्थिति में बनाए रखने का एक तरीका प्रदान करता है। इस चयन में दो प्रजातियों के बीज होते हैं: मूंग बीन्स और अल्फाल्फा। दोनों एक हल्के और संतुलित स्वाद के साथ खुश हैं। हमारे चयन को प्रोटीन, कई विटामिन और खनिजों के अमूल्य स्रोत के रूप में माना जा सकता है। ये छोटे साग शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। एंटीऑक्सिडेंट की बड़ी मात्रा में वे बुढ़ापे को धीमा कर देते हैं और कैंसर की रोकथाम के रूप में काम करते हैं। मिश्रण आपको नींद के साथ समस्याओं को हल करने में भी मदद कर सकता है। इसे नियमित रूप से खाने से आप स्वस्थ और शांतिपूर्ण तरीके से आराम कर सकते हैं।

अंकुरित अनाज उगाना बहुत आसान है। गुनगुने उबले पानी में बीजों को कई घंटों तक भिगोकर रखना चाहिए। फिर उन्हें कुल्ला और धुंध के साथ कवर कंटेनर में छोड़ दें। सुनिश्चित करें कि वे गर्म रहते हैं और उज्ज्वल स्थान पर रखे जाते हैं, हालांकि, सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं आते हैं। अंकुरित बीजों को दिन में 2 बार पानी से कुल्ला। 3-4 दिनों के बाद, जब वे कुछ सेंटीमीटर लंबे होते हैं, तो अंकुर खाने के लिए तैयार होते हैं। कृपया ध्यान रखें, बड़े लोग छोटे लोगों की तरह खस्ता और स्वादिष्ट नहीं होते हैं।

स्प्राउट्स को कच्चा ही खाना चाहिए। वे सैंडविच, सलाद, पनीर, ब्रेड स्प्रेड और कॉटेज पनीर के लिए एक दिलचस्प और स्वादिष्ट अतिरिक्त बनाते हैं। वे कई गर्म और ठंडे व्यंजनों के लिए गार्निशिंग का काम भी कर सकते हैं।

एक पैकेज में 20 ग्राम रिलैक्सिंग अंकुरित बीज का चयन होता है। आपको बढ़ते हुए निर्देश और प्रत्येक पैकेज पर मुद्रित बोना तिथि मिल जाएगी।

• वजन: 20 ग्राम
• उपयोग: प्रत्यक्ष, कच्चे खपत; डिश गार्निशिंग
• फसल का समय: बुवाई के 3 - 4 दिन बाद
• साइट: घर के अंदर - उज्ज्वल, गर्म, सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं