もやしの種 - ほうれん草（ほうれんそう）は、この野菜の独特の風味が気に入らない人にも魅力的です。あなたはその高い栄養価にもかかわらずほうれん草を飲み込むことができない場合は、柔らかく、カリカリした芽を選択してください。あなたはサラダにそれらを追加して、サンドイッチへの健康的な追加として使用することができます。ホウレンソウの芽は、私たちの抵抗力を構築する大量の容易に同化される鉄、ビタミンB群（特に妊娠中の女性に必須の葉酸）とビタミンCを体に供給します。もやしを定期的に食べると、適切な血圧を維持し、代謝と脂肪燃焼を改善し、貧血と闘い、そして抗ガン効果を発揮します。
ほうれん草の種子は、1階建ての発芽室内または瓶詰めで栽培するためのものです。種子を容器に入れる前に、沸騰した、ぬるま湯でボウルにそれらを24時間浸す必要があります。その後、種を捨ててきれいな容器に入れます。発芽した後でさえも、種子は一日二回以上、沸騰した、ぬるま湯ですすぐ必要があります。新芽の中で新芽を成長させることは簡単かつ迅速です - 市場で入手可能な容器は過剰なすすぎ水の容易な除去を可能にしそして乾燥から新芽の茎を保護します。あなたが瓶の中でもやしを栽培することにした場合、あなたはその種が水で覆われていないことに気を付ける必要があります。発芽の邪魔者は、直射日光の当たらない暖かい場所（ラジエーターから離れた場所）に置いてください。あなたは栽培の開始後3 - 4日以内に消費準備ができている新芽を収穫するでしょう。
1つのパッケージには5 gのホウレンソウの発芽種子が含まれています。発芽ガイドと播種日がパッケージの裏面に印刷されています。
- 重量： 5グラム
- 用途：直接、生の消費
- 収穫期間：播種後3 - 4日
- 成長形態：もやし
- 場所：室内、容器内 - 直射日光が当たらず十分な明るさ
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