Spirefrø - Spinat -

Spirefrø - Spinat (Spinacia) vil appellere til dem, der ikke kan lide den karakteristiske smag af denne grøntsag. Hvis du ikke er i stand til at sluge spinat på trods af den høje næringsværdi, skal du vælge ømme, sprøde spirer. Du kan tilføje dem til salater og bruge som en sund tilsætning til sandwich. Spinatspirer leverer kroppen med store mængder let assimileret jern, B-vitaminer (især folsyre, der er afgørende for gravide kvinder) og C-vitamin, der bygger vores modstand. Regelmæssigt spist spiser hjælper med at opretholde ordentligt blodtryk, forbedre stofskifte og fedtforbrænding, bekæmpe anæmi og vis anti-cancer virkninger.

Spinatfrø er beregnet til dyrkning i en-etagers sprouter eller i en krukke. Før du sætter frøene i beholderen, skal du suge dem i en skål med kogt, lunkent vand i 24 timer. Derefter dræner frøene og placeres i en ren beholder. Frø skal skylles med kogt, lunkent vand til leat to gange dagligt, selv efter spiring. Voksende spirer i en sprouter er nemme og hurtige - de containere, der er tilgængelige på markedet, muliggør nem fjernelse af overskydende skyllevand og beskytter spirestængerne mod tørring. Hvis du beslutter dig for at vokse spirer i en krukke, skal du passe på, at frøene ikke er dækket af vand. Vi anbefaler at placere spire culutre i en lys, ikke direkte udsat for sollys, der ikke er for varmt (væk fra radiatorer). Du vil høste forbrugsfærdige spirer inden for 3 - 4 dage efter dyrkningens begyndelse.

En pakke indeholder 5 g spinatspirerfrø. Spireproduktionsvejledningen og søndagens dato er trykt på bagsiden af pakken.

• Vægt: 5 g
• Anvendelse: direkte, rå forbrug
• Høsttid: 3 - 4 dage efter såmen
• Vækstform: spirer
• Site: indendørs, i beholdere - godt oplyst uden direkte eksponering for sol