Οι λευκοί σπόροι βλάστησης λάχανων είναι η ιδανική λύση για να εμπλουτίσετε την καθημερινή σας διατροφή με ευεργετικές φυσικές ουσίες. Τα λάχανα που είναι νόστιμα και εύκολα να μεγαλώνουν στο σπίτι, είναι ένας φανταστικός τρόπος για να βελτιωθεί η υγεία και η ζωτικότητα όλο το χρόνο.
Τα λάχανα του λευκού λάχανου είναι ευαίσθητα στη γεύση, τραγανά και ελαφρώς γλυκά. Μοιάζουν με το ώριμο λαχανικό, αλλά είναι πολύ πλουσιότερες σε βιταμίνες και μέταλλα. Είναι μια φανταστική πηγή βιταμίνης C και πολυάριθμα αντιοξειδωτικά, δηλαδή ουσίες που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Έχουν επιβεβαιωθεί ότι ενεργούν επωφελώς στο νευρικό σύστημα και αποτελεσματικά διεγείρουν την αντίσταση του σώματος σε διάφορες ασθένειες. Περιέχουν επίσης αντικαρκινικούς παράγοντες. Βιταμίνες σεληνίου και Β βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών σας, ώστε να φαίνονται υγιείς. Τα λάχανα θα σας βοηθήσουν επίσης να απαλλαγείτε από αναιμία και οίδημα.
Οι έτοιμοι για κατανάλωση βλαστοί έχουν μήκος περίπου 3 cm. Για να τα αναπτύξετε, πρέπει να ξεπλένετε τους σπόρους καλά με νερό και στη συνέχεια να ρίχνετε σε ένα καθαρό βάζο και να καλύψετε με βραστό χλιαρό νερό. Μετά από λίγες ώρες, χύστε το νερό από το δοχείο, ξεβγάλτε ξανά τους σπόρους. Καλύψτε το βάζο με γάζα και αφήστε το στην άκρη σε θερμό, αν και όχι στον ηλιακό χώρο, για 3-4 ημέρες. Ξεπλύνετε τον πολιτισμό δύο φορές την ημέρα. Βλαστοί στο σπίτι.
Τα λάχανα είναι μια νόστιμη προσθήκη σε σάντουιτς και σαλάτες, αλλά μπορούν να καταναλωθούν και ως σούπερ υγιεινό σνακ. Είναι πολύτιμες όταν τρώγονται ωμά, αλλά μπορείτε να διακοσμήσετε ζεστά πιάτα μαζί τους ή να εμπλουτίσουν το φαγητό που σερβίρεται καυτό πριν να προσγειωθεί στο τραπέζι.
Μια συσκευασία περιέχει 8 g λευκούς σπόρους βλαστήσεως λάχανων. Υπάρχουν αυξανόμενες οδηγίες και η ημερομηνία σποράς εκτυπώνεται σε κάθε συσκευασία.
Dodaj do koszyka jeszcze 8 szt., a przesyłka będzie za darmo.